Mie Instan Cukup Sehatkah Bila Ditambah Sayuran?

Biar mie instan yang disajikan semakin mantap, terdapat beberapa asumsi agar kandungan mie menjadi lebih sehat, diantaranya dengan menambahkan sayur dan telur sebagai pelengkap. Sebagian juga mengaku ini dilakukan agar mie instan mereka terkesan lebih menyehatkan. Apakah benar cukup menyehatkan ?

MIE

Memang bisa, asal misalnya sayurnya sawi, justru sawinya harus lebih banyak dari mie nya. Bisa juga ditambah sumber protein seperti telur dan bahan makanan lainnya.

Kendati begitu, bagaimanapun bila hanya mi instan yang dikonsumsi, gizinya tidaklah seimbang. Untuk itu harus dikombinasikan dengan sumber nutrisi lain, mie instan kan hanya karbohidrat saja dan tidak mengandung gizi seimbang. Terdapat pengawet, penyedap dan garamnya tinggi dan bahkan mungkin ada pewarnanya juga. makannya sayur sangat perlu ditambahkan ke dalam sajian mi instan demi memberikan kandungan serat yang tak dimiliki oleh makanan siap saji tersebut.
banner sirsak tidur

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s